しばらく体重測ってなくて、昨日ひさびさに測ってみたら2kgも増えてやがりましたよ…(;´д｀)
最近昼は天ぷらそばだし、夜はたまにラーメン食べてるし、
下手すると飲んだ後にラーメンとか食べてたりするからなぁ(;´д｀)無意識ﾅﾝﾃﾞｽｶﾞ
まぁそんなワケで今日からまた昼サラダ生活再開です！
ラーメンも止めて1日1400kcal以内でがんばろっと(´∀｀)
ということで本日の昼飯、サラダ、ドレッシング、おにぎり1個で300kcal未満。
でもオナカ一杯です（笑）
あ〜ちなみに酒はやめませんよ！ヤキトリもね！（爆）
